Micaco インスパイリングエクササイズ

有名女優の産後ダイエットを成功させたことでも有名なmicacoさんが提唱しているエクササイズが『インスパイリングエクササイズ』です。

「毎日10分」という言葉とMicacoさんの美しいスタイルに魅了され、思わず購入してしまいました。毎日たったの10分ですが、継続できるかどうかがカギです。

さすが芸能プロダクションで女優さん、モデルさんたちのトレーナーとして信頼されているだけあって、ひとつひとつの動作やカタチが理にかなっています。

エクササイズで体を支える骨格をを矯正していきます。それは姿勢がよくなることで効果がわかります。しかも、それだけで代謝力がぐんぐんアップします。だから太りにくくなるのですね。

O.Sさん

毎日10分間骨格矯正をするというエクササイズの本ですが、個人差はあるでしょうが、 気に入った過程（骨盤矯正のもの）をひとつ、毎日続けたら効果がありました。 主に骨盤矯正が載っていますが、デトックス、美脚、ヒップアップ、二の腕、小顔、ウエスト、血流アップなどバラエティ豊かですね。

M.Yさん

毎日続けていたら、骨盤あたりに自然に意識がいくようになりました。家事の時間でも骨盤の動きがわかります。

すこし姿勢もすこしよくなってきたように感じます。始めてまだ一カ月ですが、これから期待が持てそうです。わたしは付属のＤＶＤを観ながらのエクササイズです。

大手芸能プロダクションのトレーナー

「スターダストプロモーション」で女優・モデルのパーソナルトレーナーとして活躍。数多くのダイエットを成功させてきました。

人気の著書が40万部を突破

骨盤周辺のエクササイズ「インスパイリングエクササイズ」を解説した著書は多くの女性にとってバイブルです。

テレビ・雑誌でも話題

美しいスタイルを求める女性を中心に話題になり、テレビや雑誌など各種メディアで注目されています。

主婦、OL、妊産婦など美しさを求める女性たちを指導する。芸能プロダクション「スターダストプロモーション」で女優やモデルのパーソナルトレーナーとしてボディーメイキングをつとめるMicacoがプロデュースした履くだけダイエット下着がこの5スリミングショーツです。そのMicaco、ご自身の出産をきっかけにウオーキングや自己整体などを学び、新しいエクササイズ「インスパイリングエクササイズ」を提唱。

骨盤のゆがみを矯正し、女性のさまざまな悩みを解消することができる矯正下着です。スタイリッシュで軽量、ずっとつけられるので、かなり重宝します。また女性が開発したということで、女性の悩みによく精通しているのがわかります。未婚、産後から主婦まであらゆる立場の女性にマッチします。 からだの骨格を支える骨盤によく効きます。Ｘ脚やＯ脚、冷え性、産後太り、猫背、むくみ、肩こり、腰痛などにいいですね。

micaco考案「5スリミングショーツ」